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卵巢早衰吃什么好

来源:未知 日期:2017-11-05 【我要咨询】
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  卵巢早衰吃什么好?
  
  1、适当吃碱性食物
  
  遇到了卵巢上的问题,女性应多吃一些碱性食物,适当吃些碱性食物如蔬菜、冬瓜、蘑菇、水果、赤小豆等,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,保护卵巢。
  
  2、多吃些富含维生素食物
  
  富含维生素食物具有极高营养价值,含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素,对延缓卵巢功能的衰退有一定作用。
  
  3、应多吃豆制品
  
  平时生活中,女性应该多吃一些豆类,或者豆制品等,多吃这些好处多,像黄豆、黑豆等,含有丰富的优质蛋白质,有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素E等物质,对于卵巢大有帮助。
  
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