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如何有效预防盆腔炎
来源：未知 日期：2017-09-21 【我要咨询】
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如何有效预防盆腔炎
1.注意阴道卫生，尤其是经期的清洁卫生。月经期不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，容易使阴道受到病原体的入侵，导致盆腔炎，因此经期的卫生需要格外重视。平时也应该做好阴道清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥，不宜多冲洗阴道，容易破坏阴道原本的菌群的平衡环境，导致盆腔炎。
2.注意房事清洁，有度。房事不洁也是盆腔炎患病的重要原因。如房事过于频繁，房事前忽略局部清洁，房事后，没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，都会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
3.做好避孕措施，避免反复妇科。反复人工妇科也是导致许多年轻女性患上盆腔炎的原因。部分女性缺乏对避孕的正确认识，没有采取正确的避孕方式，妇科后又怀上，就以为妇科并不可怕，无形中把妇科当成一种避孕方式。除此之外，到不正规的诊所进行妇科手术也很容易导致生殖器炎症，严重的甚至会导致不孕。
4.提高自身抵抗力。女性阴道本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作“安分守己”的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。
5.少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖。一些冰镇的食物也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别在月经期间。此外，还要注意避免腰腹部受凉。
6.久坐不动也可能会导致盆腔炎。长时间坐姿，缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，可能会导致盆腔炎症。建议久坐族每个一段时间都应该起来走动，下班后多参加体育锻炼。
7.不要总穿紧身内裤或紧身牛仔裤。常常穿紧身裤或紧身牛仔裤的女性同样会成为盆腔炎青睐的对象。建议多穿宽松的裤子或裙子，内裤好选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。
以上就是大庆市萨尔图区油城女子医院的妇科专家为您介绍的“如何有效预防盆腔炎”，如果还有任何想要了解的，可以咨询大庆市萨尔图区油城女子医院的在线医生，大庆市萨尔图区油城女子医院的在线医生会为您详细解答。>>>网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。
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