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宫颈白斑怎么预防
来源：未知 日期：2017-07-18 【我要咨询】
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1、坚持锻炼身体：锻炼身体不仅可以达到提高自身免疫力的目的，还有着调整人体的内分泌和促进血液循坏的作用。坚持锻炼身体，很多疾病都会离你远去，因此，锻炼身体也是预防宫颈白斑的一个好方法。
2、注意卫生：很多妇科疾病都是女性朋友不注意卫生，以及采用错误的清洁方式导致的，因此，女性朋友应该合理的做好人卫生清洁。应该每天用温水清洗外阴部，避免细菌感染。
3、合理搭配膳食：研究发现，维生素E对宫颈白斑有着很好的预防作用，因此，女性朋友可以多吃一些富含维生素E是食物：荠菜、胡萝卜、橘子、生姜等，而一些刺激性食物以及肥腻、油煎、霉变、腌制食品尽量少吃或者不吃。
4、养成良好的生活习惯：宫颈白斑和一些不良生活习惯息息相关，吸烟、酗酒、睡眠不足、操劳过度、情绪差都是导致宫颈白斑的诱因，所以女性朋友应该戒除不良的生活习惯，养成早睡早起、劳逸结合等等良好生活习惯。
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