怎么预防人流术后体重增加

　　很多女性朋友都在不得已的情况下，选择了无痛人流手术，但是对于模特来说，最痛苦的不是人流术后的痛苦，而是站在体重计上，发现自己的体重增加了，这主要是因为女性朋友在人流术后的身体比较虚弱，需要补充大量的营养导致的。那么，对于需要保持身材的女性来说，该怎么预防人流术后体重增加呢?

　　怎么预防人流术后体重增加

　　大庆最好的妇科医院——大庆市萨尔图区油城女子医院的专家介绍：女性朋友要想预防人流后长胖，需要在饮食、心情、睡觉三方面引起注意。下面，就让我们与妇科专家一起来详细的了解一下。

　　1、饮食适度：在人流后，要注意补充营养，更要做好人流后饮食的问题。以一日多餐，按时进行，注意多样性，注意荤素结合为原则。

　　2、心情舒畅：在任何时候，舒畅的心情对女性来说，是很重要的。不良的情绪，往往很容易造成女性的内分泌系统功能紊乱，影响新陈代谢，造成肥胖等问题。因此，女性在做完人流后，一定要保持乐观的心情，可以有效的预防体重的增加。

　　3、睡眠科学：女性朋友在做完人流后，一定要保证充分的休息，在睡眠时间上要科学合理的安排。一般睡眠保证在8小时，午睡1小时，这样就可以了。有些女性由于在人流术后睡眠过多，很容易造成人体新陈代谢降低，摄入的糖类等营养物质就很容易以脂肪的形式在体内堆积，造成肥胖。

　　温馨提醒：女性朋友们，在人流术后，要适当的卧床休息，避免劳累过度。注意保持清洁卫生，如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的情况出现，要及时去医院就诊。

　　无痛、安全 人流就选“格蕾丝”

　　格蕾丝是近几年来广泛应用于欧美发达国家的标准人流手术方案，其标准最初由英国名医Grace. Brown女士提出，随后在欧美发达国家迅速得到推广，其手术过程处于最严格的医疗监管体系之下，是目前国际上最严格也是最安全的人流手术方案，是一项真正的绿色人流，是意外怀孕女性的最佳选择。

　　其手术过程处于最严格的医疗监管体系之下，针对终止妊娠技术制定的一种规范的金标准，为女性量身定制不伤宫人流手术方案，根据不同的体质，不同的怀孕时间，结合不同需求的女性，人性化地将手术细分为多种类型。该技术全面涵盖了现有手术的所有特点，要求精确测定产道、子宫、胎囊的角度和位置，将安全性和保宫的能力再提一个新高度，具有安全、保宫、舒适、快捷、抗衰老五大优势，是目前女性解除意外怀孕的最佳理想方式。

　　以上就是大庆市萨尔图区油城女子医院专家对于“怎么预防人流术后体重增加”的相关介绍，希望对于您能有一定的帮助，如果您对于无痛人流有什么不理解的，请通过以下的方式进行咨询，我院专家将为您做出解答。

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