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准妈妈正确预防乳腺炎的方法有哪些？
来源：未知 日期：2017-01-19 【我要咨询】
核心提示：大庆市萨尔图区油城女子医院专家表示： 乳腺炎特别的青睐那些年轻的初产妇，在这个时候初产妇千万不要忽视自己乳房的健康，自己的稍不注意就会让乳腺炎盯上你，让你不知不觉的承受乳腺炎的痛苦。所以在这个时期，做好预防是关键。那么，准妈妈该怎样正确的预防乳腺炎呢
大庆市萨尔图区油城女子医院专家表示：乳腺炎特别的青睐那些年轻的初产妇，在这个时候初产妇千万不要忽视自己乳房的健康，自己的稍不注意就会让乳腺炎盯上你，让你不知不觉的承受乳腺炎的痛苦。所以在这个时期，做好预防是关键。那么，准妈妈该怎样正确的预防乳腺炎呢?>>>网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。
准妈妈正确预防乳腺炎有以下方法：
1、一旦乳腺发炎，宝宝既吸不到乳汁，妈妈又备受痛苦。所以，在乳腺管尚未全部通畅前，高蛋白和高脂肪的饮食也应适当少吃。宝宝一次吃不净的乳汁，也主张挤空，以防止乳汁结块，堵塞乳腺管。
正值哺乳的乳房，也一定注意勿受挤压。另外要勤换内衣，每次哺乳时，都用淡盐水纱布清洗乳头，以防由乳头感染而引致乳腺炎。
2、喂好初乳：分娩后，经1~2天，乳房开始分泌乳汁。要自己的婴儿吃初乳(即第一口奶)，不要让别的大的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这第一口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿腹中胎粪排出。
3、专家介绍急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。>>>网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。
那么，预防乳腺炎经常使用的自我护理的方法主要有：
1、早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
2、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
3、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。
4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
5、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
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