站内搜索：
哪些方法可以缓解乳房疼痛？
来源：未知 日期：2017-02-11 【我要咨询】
核心提示：女人是脆弱的，经常容易这里疼那里痛，除了每次月经来临肚子疼，乳房也会痛，让人觉得非常痛苦，那么平时有没有什么办法可以缓解乳房的这种疼痛?下面请看大庆市萨尔图区油城女子医院专家来为我们讲解。 网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。 专家介
女人是脆弱的，经常容易这里疼那里痛，除了每次月经来临肚子疼，乳房也会痛，让人觉得非常痛苦，那么平时有没有什么办法可以缓解乳房的这种疼痛?下面请看大庆市萨尔图区油城女子医院专家来为我们讲解。>>>网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。
专家介绍：乳房疼痛缓解的妙招
1、热敷：乳房疼痛可以使用热水袋进行热敷。
2、养成良好的饮食习惯：调整好饮食结构，多吃高纤维的食物，如谷类、豆类、蔬菜、水果等。
3、防止肥胖：要防止肥胖，过度非常由于体内激素不平衡，常常会导致乳房出现异常。对于过度肥胖的女性，要适当减轻体重。
4、穿稳固的胸罩：合适的胸罩，对女性乳房的健康是非常重要的，可以防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫。
5、不吃咸：含盐过高的食物，会使得乳房胀大不适，女性应该避免吃过咸的食物。
6、摄取维生素：在饮食中要多摄取维生素，维生素的人体不可缺乏的元素，尽量少吃人造奶油。
7、按摩乳房：按摩乳房可以让过量的体液回到淋巴系统，在按摩的时候，可以使用精油、乳液等进行按摩，先把乳液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转，再用手将乳房压入再弹起，环境乳房不适。>>>网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。
8、避免利尿剂：利尿剂的过度使用，会使得人体钾元素的流失，导致电解质失衡，影响葡萄糖形成。
9、不要滥用药物：有些女性出现了乳房胀痛，就胡乱的使用消炎药，不但不能消除疾病，而且会给女性的健康带来影响。
10、远离咖啡：咖啡含有咖啡因，而咖啡因对女性的身体是没有益处的，女性应该要避免吃咖啡及含咖啡因的饮料。
温馨提示：如果您还有其他疑问，请点击在线咨询医生，大庆市萨尔图区油城女子医院全力为您分担解忧，更多关于疾病的私密话题，我院设置了一对一的交流，绝对保护患者隐私。
大庆油城女子医院专家根据您做浏览的文章，为您推荐一下文章：
地址：大庆市萨尔图区东风新村晚报大街与纬二路交叉口（原联谊宾馆对面）健康咨询热线：0459-5323331 QQ:983035888 Copyright& 2010-2012 大庆市萨尔图区油城女子医院