乳房疼痛来时要留意的有什么?大庆市萨尔图区油城女子医院专家表示,乳房胀痛有多种原因和症状,比如经前太早出现乳房胀痛,月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,穿内衣或触摸时皆会疼痛,这种现象是属于病态,很容易产生妇科疾病,如不孕症和乳房增生、肿瘤等,月经也可因此而失调,出现月经紊乱或闭经,从而引发不孕。那么,乳房疼痛来时要留意的有什么?>>>网络预约,凭借预约号,可直接就诊,无需排队,免挂号费。
乳房疼痛来时要留意的有什么?乳房疼痛的预防要留意的:
一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除乳房疼痛。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
七、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
九、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适-目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
乳房疼痛来时要留意的有什么?以上就是相关介绍,大庆市萨尔图区油城女子医院专家表示,一般人在摸到自己的乳房有硬块时,第一个反应就是「我是不是得了乳腺恶性病变?」,但事实上乳房有肿痛或硬块,不一定代表罹患乳腺恶性病变,这中间还是有相当大的距离的。
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